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2017/11/22(水)

【脊柱管狭窄症 治療】肩甲骨を治せば腰痛が治る! 札幌 整体

カテゴリー:脊柱管狭窄症, 腰痛改善ストレッチ

 

 

From 川崎綾太

整体院より、、、

 

昨日は愛されない旦那の愚痴を

お伝えしていきました

 

みなさま、パートナーの変化には気付いてあげましょう!

 

 

はい、昨日に引き続き肩甲骨の重要性についてです

 

肩甲骨は骨盤とリンクしている

なんとなく作りが似ていると

思いませんか?

 

肩甲骨があり、腕がついて、手になる

骨盤があり、太ももがついて、足になる

 

人間は昔四足歩行だったのです

 

構造が全く同じなのです

 

 

なので肩甲骨が硬くなると

痛みが起きていきます

今日は肩甲骨のケアの方法をお伝えしていきます

↓↓

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このケアの方法で

腰痛が少しでも楽になるということですと

あなたの腰痛の原因は

肩甲骨にあったりします

 

ケアの方法はすごく簡単で

手を肩のところに置いて

肘で大きな円を描くように

ぐるぐる回してあげてください!

 

5回くらい深呼吸しながら

回してあげてください

 

その後反対回しです!

 

そうすると背中の部分が

少しだるいような、頑張ったような

ポカポカするような感じがあるのかと思います

 

肩甲骨をケアしてあげることで

骨盤の動きも変わり、痛みも変化するはずです!

 

ぜひお試しください!

 

 

最後までご覧いただきありがとうございました!!

 

 

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