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2017/11/26(日)

【脊柱管狭窄症 原因】腰を反らすと痛いあなたへ 札幌 整体 腰痛

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎椎間板ヘルニア

 

 

From 川崎綾太

大阪のホテルより、、、

 

みなさんまずこれを見てください

 

とうとうつけました

暖房です

 

めっちゃあったかい!

なぜ早くつけなかった、、、

 

もう安心してください

暖かいしています!

 

私も体温低い方なので

みなさんに体温が大事ということを

説明している私が体温低いと

説得力無いので

これから本気でやっていこうかなと思っております!

 

 

はい、それはいいとして

今日は腰を反らすと痛い人の話です

 

前回まで腰を反らすと楽になる

稀な狭窄症の方の話をさせていただいていました

 

今日は逆で

腰を反らすと痛む方についてです!

 

 

当院にも腰を反らすと

痛みが出る方はたくさん来院されていて

 

 

まずそういった方に

私がどこを見ていくのかというと、、、

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首です!!

首の動きを見ていきます

 

なぜ首の動きを見ていくのかということですが

腰を反らす時に

人間は

腰から反らすわけではなく

まず首が最初に動き始め

それから腰を動かします

 

動き始めは首からです

 

それなのに

首の動きが悪いと何が起きるかというと

首が動かないぶん

腰が頑張り過ぎないといけないのですね

 

人間の体はいろいろなところが連鎖して

動かしているのにどこかが頑張りすぎると痛みが起きます

 

では、大事な筋肉はどこかというと

後頭下筋

の硬さが問題となっている方が多いです

 

頭の骨と首の骨をつなぐ筋肉です

 

脊柱管狭窄症のあなただけではなく

腰を反らすと痛む方も同様に

ここの場所が硬くなっている方が多いです

 

 

明日セルフケアの方法も

お伝えしていきます!

お見逃しのないようにしてください!

 

最後までご覧いただきありがとうございました!!

 

 

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