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2017/12/05(火)

その筋トレ、本当にいる? 札幌 整体 腰痛

カテゴリー:坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛とは?, 腰痛改善ストレッチ

 

From 川崎綾太

整体院より、、、

 

はい、今日も私服で撮っています

 

今が6時10分くらいなんですが

6時50分くらいの電車で空港に行き

 

また京都の方へ行ってこようと思います

 

少し時間が空いたので

ギリギリでも行けるように

私服で撮ってます

 

 

今日の話は

 

 

筋トレ、いる?

 

 

という話です。

 

当院に来られる方は整形にまずは行かれた方がほとんどで

そう行った方がなんと言われるのかというと

 

腹筋、背筋がないから

腰痛になるんです

だからとりあえず腹筋、背筋をしろ

 

そんな風に言われませんか?

 

でもちょっと待って!という話です。

 

いくら腹筋背筋頑張っても

なかなか改善して来ないあなたは

その筋トレ、無意味

そして逆効果かもしれませんが

それでもまだ続けますか??

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