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2018/02/27(火)

【呼吸法 瞑想】3週間目の宿題

カテゴリー:呼吸法・瞑想のススメ

 

From 川崎綾太

整体院より、、、

 

みなさまお忘れでしょうが

呼吸は三週間目に入っていると思います

 

一週間目の

呼吸を感じるということと

 

二週間目の

吐いてから吸うということ

はマスターできているはずです

 

 

呼吸を見つめることが

いちばんの近道です

 

 

今日は三週間目で

かなり今までと趣が変わっていますが

 

新たな世界をあなたにお伝えしていきます

それは宇宙を感じるということなのですが、、、

↓↓

【呼吸法 瞑想】3週間目の宿題
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【呼吸法 瞑想】3週間目の宿題

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かなりオカルトな話になってきたなと

思われる方もおられるでしょうが

 

 

人間はエネルギーというものを持っています

 

宇宙はそれがとても強いので

それをもらってあげましょう

ということです

 

 

つまり

息を吸った時に

宇宙からエネルギーが送られてきて

 

息を吐いた時に

宇宙にエネルギーを放出してあげる

 

そんなイメージで呼吸をしてあげてください

 

これは5分間やると頭が少し疲れてしまうので

1分間でいいです!

 

今までの呼吸を4分間

この呼吸を1分間

 

また一週間続けてみてください!

 

明日はエネルギーについてお話ししていきます!

 

 

最後までご覧いただきありがとうございました!!

 

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