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2018/12/10(月)

【股関節 ストレッチ】30秒で股関節の痛みをとる方法

カテゴリー:股関節痛と腰痛, 腰痛改善ストレッチ

 

こんにちは!

 

日本を健康にする男

 

札幌市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院

札希-satsuki-院長の川崎綾太です!

 

今日の動画は、股関節の硬さをとっていくための動画となります

 

股関節の硬さがあると

 

膝の痛みや

腰痛にもつながりますので

 

ここの筋肉の硬さを取り除いていきましょう!

↓↓

※クリックして動画を再生

 

やり方は動画で詳しくご覧ください!

 

コツコツ柔らかくしていきましょう!

 

 

最後までご覧いただきありがとうございました!!

 

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