From 川崎綾太

整体院より、、、

 

反り腰の方はつま先が内側に入っています

 

時折自分の足元をチェックして

内側入っていたら

少し外を向けるように意識して見てください！

 

 

それだけでも変わります！

 

長年の癖が今の体、痛みを作っていますので

そちらも変えていきましょう！

 

 

今日は仰向けで寝ると

腰が痛い場合についてです

 

反り腰と深い関わりがあります！

 

 

 

そしてこれは

簡単な改善法があります

どこの家にでもある、あれを使うだけです、、、

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最後までご覧いただきありがとうございました！！

 

 

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