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2018/03/18(日)

デスクワークをしていて、肩も痛いあなたへ

カテゴリー:四十肩・五十肩

 

こんにちは!

 

札幌市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院

札希-satsuki-院長の川崎綾太です!

 

 

昨日は腕の前のところの

腕橈骨筋という筋肉のせいで

痛みが起きてしまう

というお話をさせていただきました

 

 

今日はまた少し似ていますが

違う筋肉です

 

母指球筋

 

と言われるところです

 

 

親指のところでぷっくらしている筋肉です

 

ここが硬くなるのは

避けられないことも、、、?

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またここもしっかりそこが原因か知ることが大切です

 

親指の部分をつまんでから

肩をあげてみて

あげやすさが変わっていくのであれば

そこが原因です

 

 

深呼吸しながら

ゆっくりマッサージしてあげましょう!

 

 

最後までご覧いただきありがとうございました!!

 

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