From 川崎綾太

新千歳空港より、、、

 

昨日は筋トレについて

お話ししていきました

 

特に痛い時期というのは

無理して筋トレをする必要は

絶対にないです。

そこだけ注意してください！

 

昨日拷問というフレーズが出たので

そのことについてもう少しお話ししたいことがあります

 

 

これを知ることであなたは

自分の受けている今の治療が

どうなのか？ということがわかると思いますし

正しい選択ができると思います

 

 

自分の体を守るためにも

この知識は身につけておいてください

これだけは受けないように、、、

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それは痛い治療です

 

痛いゴリゴリした治療を受けると

やってもらった感

はあると思います

 

しかし痛い治療を受けると

体は固く身構えてしまいます

 

 

多くの方は

筋肉が硬くなっているせいで痛みが起きています

 

 

そんなところに痛い治療を受けると

その硬さは余計キツくなってしまいます

 

 

そこを注意して

自分の体を守るようにしてください！

 

 

治療と

リラクゼーションは

分けて考えるようにしてください！

 

 

体を治すときには

そんな強い刺激はいらないということも

頭の中に入れておいてください！

 

 

最後までご覧いただきありがとうございました！！

 

 

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