090-6871-0334

ブログ

2018/12/12(水)

【ひざ痛・腰痛患者必見】正しい階段の昇り方

カテゴリー:お悩み相談, 膝の痛みと腰痛

 

こんにちは!

 

日本を健康にする男

 

札幌市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院

札希-satsuki-院長の川崎綾太です!

 

今日は治療院の外

 

階段のところからお届けしています

 

階段の登り方について

お話ししていきます

 

少し寒いですが、登り方の説明をしていきます

 

 

あなたは、階段の登り方、習ったことありますか?

↓↓

 

※クリックして動画を再生

 

足を全部入れて階段を登るのは間違いです

 

土踏まずのところを

階段の端っこに引っ掛けて

お尻の力で登るようにしていきましょう

 

こうすることで膝や腰への負担が減ります

 

あなたもこの登り方をマスターして

負担なく階段を登りましょう!

 

 

最後までご覧いただきありがとうございました!!

 

腰痛

坐骨神経痛

ヘルニア

ぎっくり腰

脊柱管狭窄症

すべり症・分離症

産後腰痛

 

諦めないでください!

 

札幌市で腰痛でお悩みの方は
今すぐこちらまで
↓↓
札幌市唯一の「慢性腰痛」専門
整体院 札希-satsuki-

080-5591-0966

 

「はい、整体院札希です!」と電話に出ますので

「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください!

 

PS.
LINEだけの特別クーポン!
ご質問等は
こちらのラインからでも!

↓↓
友だち追加

 

 

 

5月24日(月) まで
先着6名様限定割引 → 残り2名様

ご予約は今すぐお電話で

090-6871-0334

【受付時間】9時〜21時(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。