こんにちは！

 

日本を健康にする男

 

札幌市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院

札希-satsuki-院長の川崎綾太です！

 

 

今日は介護職の話です！

 

介護職の方の腰痛の原因をお伝えしていきます

 

 

かなりの重労働で

腰痛でお悩みの方が多いですね

 

介護職の方は踏ん張ったり

 

力をぐっと入れてお仕事をされていることと思います

 

 

 

今日来られた方もここが原因でした

↓↓

※クリックして動画を再生

 

 

お腹の筋肉の問題です

 

お腹が硬くなると

体が前に傾いていきます

 

そのままだと倒れてしまうので

腰をそらしてバランスをとります

 

まずはここをしっかりとケアしてあげましょう

 

 

おへその外側を抑えて

深呼吸しながらお尻をゆさゆさです

 

 

ぜひおためしください！

 

最後までご覧いただきありがとうございました！！

 

札幌　腰痛

札幌　坐骨神経痛

札幌　ヘルニア

札幌　ぎっくり腰

札幌　脊柱管狭窄症

札幌　すべり症・分離症

札幌　産後腰痛

 

諦めないでください！

 

札幌市で腰痛でお悩みの方は
今すぐこちらまで
↓↓
札幌市唯一の「慢性腰痛」専門
整体院 札希-satsuki-

080-5591-0966

 

「はい、整体院札希です！」と電話に出ますので

「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください！

 

PS.
LINEだけの特別クーポン！
ご質問等は
こちらのラインからでも！

↓↓