こんにちは！

 

日本を健康にする男

 

札幌市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院

札希-satsuki-院長の川崎綾太です！

 

今日の動画は、股関節の硬さをとっていくための動画となります

 

股関節の硬さがあると

 

膝の痛みや

腰痛にもつながりますので

 

ここの筋肉の硬さを取り除いていきましょう！

↓↓

※クリックして動画を再生

 

やり方は動画で詳しくご覧ください！

 

コツコツ柔らかくしていきましょう！

 

 

最後までご覧いただきありがとうございました！！

 

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