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2017/12/19(火)

【注意】妊娠中、こんな姿勢になっていませんか?

カテゴリー:産後腰痛

 

From 川崎綾太

整体院より、、、

 

ここの治療院のですね

湿度が低い低い、、、

 

加湿器とかやっているのに

なかなか上がらず38%で

私の肌もカサカサになってきました

 

 

まあそれはいいとして

 

今日も産後の腰痛についてです

 

 

やっぱりですね

赤ちゃんって重たいですよね

 

 

それを支えるために

体はどうなるのかというと、、、

↓↓

 

【産後 腰痛】妊娠中にこんな姿勢になっていませんか?
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【産後 腰痛】妊娠中にこんな姿勢になっていませんか?

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物を持つときは

骨盤を後傾と言って

後ろに傾けて物を持つのが普通なのですが

 

赤ちゃんが重くて下に引っ張られると

体が前に傾いて

反り腰と言われる姿勢で

体を支えてしまっている方が多いです

 

 

あなたも出産後、腰が反っていませんか?

ということです

 

 

その状態であれば

腰の関節がぶつかり合って

痛くなるのはある意味当然なんですね

 

 

骨盤だけ見ていても

なかなか改善してきません

 

筋肉、骨格、姿勢

様々なものを総合的に見て行く必要があります!

 

明日はケア方法をお伝えします!

 

最後までご覧いただきありがとうございました!!

 

 

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