こんにちは！

 

札幌市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院

札希-satsuki-院長の川崎綾太です！

 

少し久々な気がしています

 

サボっていてごめんなさい、、

 

お元気でしょうか！

 

今日は首の痛みの原因についてお話しさせて頂ければと思います！

 

前回までで

首の痛みの原因を探すことが大切

というお話をさせていただいたと思います

 

 

今日はその原因の一つ

脇の筋肉についてお話しさせていただきます！

 

 

肘掛に手をついていることが多い

あなたはぜひこれをご覧ください

↓↓

※クリックして動画を再生

 

前鋸筋は脇の筋肉です

 

かなり大きく

肩甲骨と肋骨にへばりついているので

ここが硬くなると

肩甲骨の動きを制限します

 

そのため

首の痛み、肩の痛みにつながります

 

ここをしっかりケアしてあげてください！

 

次回またそのケア方法お伝えしていきます！

 

最後までご覧いただきありがとうございました！！

 

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