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2018/04/15(日)

腰痛になる寝方はどれ??

カテゴリー:お悩み相談

 

こんにちは!

 

札幌市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院

札希-satsuki-院長の川崎綾太です!

 

 

今日から違うシリーズです

 

腰痛寝ている時の寝方!

 

寝ている時にいたいのですが

どんな姿勢で寝るといいですか、、、

 

枕はどうすれば、、、?

 

ベッドの硬さは、、、?

 

色々な不安があると思いますが

それについて私の考えをお話しさせて頂ければと思います

 

 

まずは寝方についてですが

 

 

腰痛になる寝方は次のうちどれでしょうか??

 

 

1、上むき(仰向き)

 

2、横向き

 

3、うつ伏せ

 

 

さあ、痛くなるのはどれでしょうか?

↓↓

腰痛になる寝方はどれ??
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